Măng tây chiên phô mai

  • Chuẩn bị
    10 phút
  • Thời gian nấu
    10 phút
  • Khẩu phần
    2
  • Thời gian dọn
    5 phút

Mã số BC295

Các nguyên liệu

Giá trị dinh dưỡng

Mỗi khẩu phần: 279 Kcal

  • % Giá trị hàng ngày*
  • Protein 29.8g
    60%
  • Fat 15.6g
    20%
  • Carbs 8.6g
    3.1%
  • Net Carbs 8.2g

    Hướng dẫn nấu ăn

    Bước 1

    Giã nát bì heo và cho vào bát

    Bước 2

    Thêm bột hành tây và phô mai, khuấy đều

    Bước 3

    Nhúng các ngọn măng tây qua trứng, sau đó nhúng qua hỗn hợp thịt heo và xếp tất cả lên khay nướng đã lót sẵn giấy bạc.

    Bước 4

    Đặt trong lò ở nhiệt độ 225ºC (425ºF) và nướng trong 10 phút

    Bước 5

    Chia ra đĩa và thưởng thức kèm với kem chua

    Ghi chú

    Chúc bạn ngon miệng

      Thực đơn hàng ngày

      Vui lòng đăng nhập tài khoản thành viên PRO trở lên để xem nội dung này

      Hoặc đăng ký gói thành viên tại đây